20130313万家灯火截图：郑瑞讲女性荷尔蒙失调

妇女的内分泌十分的不可忽视的，它影响妇女容颜，身体保健等，那么你知道你知道妇女内分泌疾患吗?今天我们再三来了临床Dr郑瑞见面万家灯火录像带给我们问答。

本期节目再三到的节目内是外科医生研究员临床Dr郑瑞，讲妇女内分泌疾患。

比如说是本期录像带的具体内容简介：

妇女内分泌疾患

腹泻1:呕吐呕吐发挥：呕吐、多梦、疲倦、呕吐。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。夜晚注意力不集当中，困倦呕吐，严重影响了日常生活。

腹泻2:月经不调发挥：“表弟”只不过不按时造显现出。提此前还好话说，多就是弄个所料，但延至就恐惧了，疑神疑鬼地摸着手指头算常在，或是相信到底造出弊端了。没想到把它仍要星星仍要满月似的仍要来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。

腹泻3:眼部美德状态发挥：眼部放松，白皙的皮肤上也日渐坚硬，嘴唇也减慢粗短一起，就连色斑也跳造出来捣乱，沙漏重现造出来的是准则的“黄脸婆”.

腹泻4:烦躁胸闷发挥：悲慌气急、易激动甚至病态，亦会因一件小事与同事或母亲争斗，只不过摆造出一副“不高兴”的看起来，有时不太可能控制自己的心态;夜间睡觉时亦会因为胸闷而被憋痴，严重时亦会造显现出尸压也亦会像你的暴好胜一样，话说翻脸就翻脸。

缓冲内分泌

橙色为动力从当中医的前提话说，体液有十二指肠、肠胃、肺脏、悲、肺养生，而与内分泌排泄有密切的关系的是肠胃、肺脏、十二指肠。十二指肠脏有着缓冲内分泌排泄平衡的起到，对身体当中造显现出的一些妨碍腹泻，它亦会首先作造出反应;肠胃脏是在内分泌排泄疾患时，对身体起支撑起到的决定性;而肠胃和十二指肠能正常受控，这完全都要归功于肺脏。所以要改善内分泌排泄疾患导致的妨碍腹泻，首先要从健胃健肺脏开始。

当中医认为：人是一个为统一的生物，养生与五行、五味、五色是相生相克的的关系。不同颜色的进食与体液养生六腑有着阴阳折衷的的关系，合适地搭配饮食有利于减低内分泌的排泄。与十二指肠脏比起应的是紫色、隐含纯净辣味的进食，与肺脏比起应的是橙色、且有纯净甜味的进食，而与肠胃比起应的是红色、有酸味的进食。

体液亦会排泄75种以上的荷尔蒙，它们在体液当中不可或缺各自的主人公。21-22岁是青春的极盛一时期，也是内排泄系统基本功能全盛期的一时期。从25岁开始，体液内分泌的排泄量之后以每10年下降15%的速度逐年减少，体液各器官许多组织开始陈旧走下坡，眼部明显暗淡，美德不佳。60岁时，内分泌排泄量只有年轻时的1/5左右。

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本期节目内简介：

郑瑞

1968年生于重庆，1990年毕业于当中南大学湘雅临床院，再次赢得当中南大学湘雅临床院外科医生临床Dr学位，为生临床诊疗与研究工作近百二十年。

2001年开始，致力于妇女保健英语教育全悲。因其幽默诙谐、寓教于乐的发表演话说建筑风格，博学多才的传染病临床与保健英语教育知识受到近百百万观众们的追捧，并亲切的称为“瑞Dr”。其编辑出版的《瑞Dr女子保健外语—全人类之课》在全国新华书店热销。因其保健英语教育突造出贡献，赢得“60年当年起妇幼保健全悲发展比如话说贡献人物奖”。政协副主席蒋正华、原全国妇联主席顾秀莲、党组书记黄晴宜、原卫生部副所长王陇德、此前当年起妇幼司副局长王凤兰等领导的亲切谒见和嘉勉。

橙色进食健肺脏推荐食谱：

豌豆牛奶粥：主要制品：豌豆、牛奶、核桃仁。

蜜糖海鲜：主要制品：蜜糖、牡蛎、鸭蛋。

大米粥：主要制品：大米基利、芸豆、糕点。

橙色进食可以健肺脏，减弱大肠基本功能，恢复全身悲，多余元气，进而减轻妇女内分泌排泄衰弱的腹泻。橙色进食对消化系统很有，同时，也对记忆力衰退有设法。

代表者进食：凉粉、豌豆、夏橘、蜜糖、大米、番薯和鹌鹑蛋等香菇：设法大肠恢复动力，是天然类物质的雌性内分泌，可以设法妇女内分泌的调整。也更进一步减轻排卵和经期的腹泻，还可以传染病与内分泌有关的帕金森氏症。

豌豆：减低全身悲，多余元气，减低代谢。

蜜糖：消除劳累，促使尸液循环，增大免疫，延缓眼部美德状态。

柿子：健肺脏开胃，润肺利尿以及改善悲尸管基本功能。

番薯：强化消化系统基本功能，清扫尸液当中的毒素，并有防忧郁及减低免疫的功效。

紫色进食补十二指肠紫色进食有利于减低与十二指肠、腹腔和骨骼的关系密切的呼吸作用和胎盘基本功能。可缓冲体液生理基本功能，刺激内排泄系统，促使唾液排泄，有促使大肠消化与减弱造尸基本功能，对延缓美德状态也有一定功效。

代表者进食：黑芝麻、黑木耳、芥菜、香菇、黑米、螃蟹、螃蟹等黑米：滋阴补十二指肠、补尸肺脏、增智补脑、减弱呼吸作用。

黑枣：减弱体液免疫。

芥菜：有补十二指肠、强筋骨、暖肠胃、清热活力、利水解热的起到。

黑芝麻：有着养十二指肠、健脑润肺、养尸乌发、防美德状态的起到。

黑木耳：清胃涤肠，减弱肌体免疫。

红色进食补肠胃红色进食含有对肠胃脏保健的叶红素和多种维生素。能清理肠胃以防之后秘，减少直肠癌的确诊。另外，还能保持体液的酸碱平衡，在压力当中强化体质。

代表者进食：苋菜、红紫苏、白菜、芹菜、米饭、竹叶、西兰花等。

苋菜：有养尸、止尸、滋阴润燥及防美德状态、促使细胞膜增长的起到。

西兰花：可减弱肠胃脏解热控制能力，并能减低肌体的免疫，减少胰腺癌的确诊几率。

竹叶：能温补肠胃十二指肠，促进大肠伸长，有散尸解热的功效。

健十二指肠、健肠胃、健肺脏是恢复妇女元气的秘诀，其当中健肺脏是极为不可忽视的。肺脏保健的话，必需较好地消化吸收对十二指肠肠胃肺脏有益的进食，确保内分泌排泄的平衡，可避免身体造显现出妨碍情况下。因此，橙色的进食塑料是多余内分泌的原动力。