女性月经不调脸色暗黄，常吃滋阴补气养血针灸美食，强身体气色好

保健，是对躯体的一种自我保养。保健的形式、具体处理方式有很多，最终目标就是通过各种保健的分析方法，加有强躯体健康。MLT-“病从口入”，中医就是通过烹饪冷藏躯体，帮助和加有强躯体越来越冗余、越来越健康的一种保健分析方法。今日小编给大家体会女性月经不调脸色暗黄，常吃滋阴补气养血中医美食，强躯体气色好，愿意大家喜欢并从中受益。

杂色、滋阴、活血化瘀、月经不调烹饪--牡蛎炖桃仁

将要新鲜：牡蛎300克，核桃50克，鲜果5克，灶2克。

处理方式方式中：

1、将牡蛎在水中浸泡3足足，去鱼头骨、胃部，浇，夫片，将核桃去壳取仁浇；

2、将牡蛎片与核桃仁一同倒入锅内，加有适量水，用大火烧沸，再次必用加有水煮成，加有精灶和鲜果调酱油才可食用。

将要新鲜：鹅2000克，佐料(红、尖)25克，食用油(炼)100克，酱油25克，灶15克，汁25克，酱油精2克，鲜果25克，韭菜15克，姜15克，花椒粉1克，黄豆(西瓜)13克。

处理方式方式中：

1、将肥嫩鹅宰杀后去净毛，开膛去胃部浇，倒入汤锅白煮至七成熟，捞出，稍凉，去净头骨(或偷偷地少许头骨亦可)，剁成5厘米总长、2厘米长三的块；

2、小鲜红佐料去蒂去籽和姜夫细薇；葱夫3厘米总长的段，将食用油烧到六成热时，下入姜薇、花椒粉，继而下入红佐料薇，煸熟出香辣酱油，再次下入鹅块熟一下；

3、烹酱油，随即倒入灶、汁和鹅汤100毫升，使香辣灶汁酱油侵入鹅肉内，加有入酱油精、葱段收汁，用湿黄豆25克（黄豆13克浇12克）调稀炒熟，放鲜果，装进外层才可食用。

将要新鲜：牡蛎500克，豆芽100克，姜5克，汁8克，汁5克，鲜果8克，灶5克，酱油精3克。

处理方式方式中：

1、墨斗鱼撕去较厚薄亚麻，去头骨，浇黑膜，夫3厘米总长细薇，鱼薇放进的水锅中煮成，星期不作过总长，捞出，晾凉，放碟中，将豆芽浇夫薇，姜刮净亚麻，夫细末；

2、豆芽薇放在墨斗鱼后面，姜末与其他佐料放在四人，调匀，浇在墨斗鱼薇上，拌匀才可。

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