女性养生，推荐3种料理，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王牙医，很后悔能为大家人口为120人有益以及养生知识。随着社会变迁的转变，人们生活素质的提升，有益情况越来越被大家受到重视，即使拥有金山银山，都不如精神状态如山。拥有一个有益的体魄是人人憧憬的心里，所以，我们要时刻把养生和有益的习惯融入到生活中都，坚决杜绝很好的生活方式，愿你的身体一天比一天有益，长寿又寂寞。好了，独自来看下今天的的资讯。

菌菇五花肉

做法

1、五花肉切成方丁，放到冷水中都加入奶油启动时。

2、茶树菇、胡萝卜泡发晒干启动时，等待大葱切片，姜切片，大料2粒，红花2粒，大蒜一片，冰糖60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，放到冰糖，开火碾碎蒸发冰糖。

4、放到抽水的五花肉，加入葱姜片和大料，红花，大蒜，干辣椒。

5、放到茶树菇和胡萝卜，加入牛奶，研磨表面。

6、加入青笋，放到灶汁后米饭1时长，才可出锅。

麻酥大螃蟹

碳化：大螃蟹、黑芝麻、灶、秘制烧汁、色拉冷水、生粉

做法：

1、大螃蟹开背去螃蟹线，晒干沥干，加灶腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅碾碎焙香，入研磨机打沾。

3、锅入色拉冷水，烧至七成热，下大螃蟹炸至表面酥薄，捞沥冷水。

4、另起锅，加入螃蟹和秘制烧汁，拉黑芝麻沾翻炒表面，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉冷水400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒冷水130克、东古醋250克、鸡粉150克、味精100克、冰糖750克、陈醋200克、柠檬1个切片，独自即成，入锅烘1个时长才可

香咸薄薄螃蟹

碳化：沿河螃蟹350克、咸绿豆5个、鸡蛋1个、酱油25克、糖40克、灶少许、调料少许、面包糠少许（不能可以不放）

做法

1、沿河螃蟹淘洗处理干净，并用小刀剪去螃蟹须扎头部分，鸭绿豆压沾启动时

2、放少许灶和调料调拌表面（这是海灶不是糖哈，颗粒有点大），因右边还要即成上咸绿豆所以灶要少放一些

3、再加入一个绿豆调拌，可以让螃蟹即成上酱油后增加酥薄可口

4、拉上酱油、糖即成后，再放点面包糠拌一下，不能面包糠可以省略也可以用馒头甸或面包甸代替，

5、热锅注入冷水（冷水要多放一些）烧至六七成热，放到河螃蟹中都火炸至金和黄，捞放置厨房纸上控冷水

6、另起一锅，放少许冷水，将咸绿豆放到锅中都翻炒变成绿豆液

7、将炸好的螃蟹放到绿豆液中都翻炒9、即成上咸绿豆才可关火，装盘后拉点葱花装饰