预防子宫内膜异位应注意4个方面

首先，病状的的产生育月经血的逆流有1定的关系。对在月经期间的女性来讲，应当身体的保健，尽可能可能的在月经期避免运动和1些改变体位的活动。这样很容产生月经血逆流从而致使子宫内膜异位的。

其次，尽可能不要过晚生育。女性在25岁生育就属于晚期了，而过晚生育，对本来就得了子宫内膜异位潜质的女性来讲，更能引发子宫内膜异位病的的产生，而在25岁之前生育，在1些身体激素的调解下，可以对子宫内膜异位起到很好的预防效果。

再次：避免意外妊娠，妊娠1旦意外的产生，极可能会出现人为流产。强迫终止妊娠会致使内分泌的紊乱，引发子宫内膜异位症的诱因。因此，平时采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的产生。

最后：保持良好的心态。许多的临床病例证明到，部份子宫内膜异位症患者之所以病发，与性情，情绪也有1定的关系，如果在不良的情况下可使机体免疫力降落，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中构成瘀血即"子宫内膜异位症"。

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